Twitter API的严格速率限制是高并发数据采集的主要挑战。本文提出一套以Redis为核心的分布式速率限制管理器解决方案，通过原子操作精准控制请求配额。结合消息队列与工作者集群的弹性架构，实现削峰填谷和系统解耦。文章详细阐述了批量处理、Token池轮询、指数退避等高级优化技巧，并强调了监控告警的重要性，为构建高效、稳定、合规的社交数据管道提供全面指导。