JSON Web令牌（JWT）是一种用于API身份验证的机制，适用于单页应用程序和无头API，通过Header、Payload和Signature三部分实现安全交互。本文详细介绍了JWT的结构、应用场景和安全性最佳实践，包括使用HTTPS和设置令牌过期时间，帮助初学者掌握JWT身份验证的实现方法。