REST API是一种基于HTTP协议的标准化接口，旨在解决分布式系统中的通信问题。它遵循六大核心原则，包括客户端-服务器架构、无状态、缓存、统一接口、分层系统和按需代码，确保系统的可扩展性、可靠性和高效性。REST API在电子商务平台和内容管理系统等现代软件开发中扮演着重要角色。